PERSONAl TRAINING

CIRCUIT TRAINING

KICKBOX TRAINING

TEAMS & BEDRIJVEN

KINDEREN & WEERBAARHEID

30 minuten sporten is 2% van je dag

FIT FAST UTRECHT

Samen je doelen bepalen

 We gaan samen je doel(en) bepalen. Die doelen kunnen zijn: afvallen, meer spierkracht, energie verhogen, techniektraining, weerbaarheid, stressverlaging of hersteltraining.

De circuit- en kickbokstrainingen zijn efficiënt en effectief. Je hele lichaam wordt in korte tijd helemaal getraind. De trainingen zijn leuk en afwisselend. Doordat je in een kleine groep traint is er altijd voldoende individuele aandacht.

Fit Fast is geschikt voor jong en oud. De personal training gaat een stap verder en is volledig op maat. Ook bedrijven en teams zijn van harte welkom voor een clinic, teambuilding of vast sportmoment.

Dat is geen zweet

maar je vet dat huilt

Personal Training

We gaan samen je doel(en) bepalen bijvoorbeeld, afvallen, meer spierkracht, verhogen van je energie of techniektraining. Na een uitgebreide intake gaan we tijdens de eerste sessies je mentale en fysieke grenzen verkennen.

CIRCUIT TRAINING

De circuit trainingen duren 30 minuten. Je verbetert je conditie, krijgt meer spierkracht en je verbrandt in korte tijd veel calorieën.

KICKBOX TRAINING

Bij deze training worden de technieken op een veilige en leuke wijze aangeleerd. Een heerlijke training om de dagelijkse stress letterlijk en figuurlijk van je af te slaan.

TEAMS & BEDRIJVEN

Bij een clinic gaan we deze samen invulling geven. We kunnen een circuit training, kickboks training of een mix daarvan doen.

KINDEREN & WEERBAARHEID

De kickboksles voor kids is laagdrempelig. De kinderen leren op een leuke, vertrouwde en veilige manier de technieken van het kickboksen en verhogen zo hun weerbaarheid.

No pain no gain

SPORT IS Leven

MET HET VOLUME OP 10

No pain, no gain

KOM KENNISMAKEN OF

DOE METEEN MEE MET EEN PROEFLES

What they’re saying

KLANTEN AAN HET WOORD

Geplaatst op Google Google
Bianca Vlas profile picture
Bianca Vlas
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Lekker laagdrempelig functioneel sporten om de hoek! Zo blij dat ik dit ben gaan doen: eerst een paar weken met Hans als personal trainer gewerkt met als doel om in te stromen in de circuittraining. Inmiddels alweer maanden ongeveer 2 keer in de week ‘s ochtends even een half uurtje zweten, ook als het buiten erg warm is, want er is gewoon airco. Geen gedoe met apparaten, maar wel Bulgaarse zakken, kettle bells, springtouw, dumpbells, touwen of gewoon een oefening op een matje. En Hans maakt het nog gezellig ook Aanrader dus!
Geplaatst op Google Google
Henri ter Riet profile picture
Henri ter Riet
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Gewoon lekker circuitjes! Laagdrempelig en gezellig
Geplaatst op Google Google
Priscilla Dijkhuizen profile picture
Priscilla Dijkhuizen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik sport al een flink aantal jaar met erg veel plezier bij Fit Fast. Een half uur knallen en dat om de hoek! Je kan de training zo zwaar maken als je zelf wil en na een maand volgt een nieuw circuit! Alle spieren komen aan bod en het is altijd een fijne mix van cardio en kracht. Ik raad Fit Fast dan ook van harte aan!
Geplaatst op Google Google
Jacqueline Opgenoorth profile picture
Jacqueline Opgenoorth
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sporten bij Hans voelt als thuiskomen Een soort personal training in een kleine groep Elke maand een ander programma maar waar nodig altijd hulp en aandacht om het aan te passen als iets niet lukt of gaat Hans is een trainer met humor, kennis en aandacht Ik kom er al jaren graag… Als je gezellig,kort&effectief wilt sporten is FitFast een echte aanrader
Geplaatst op Google Google
Abolee Kulkarni profile picture
Abolee Kulkarni
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben ooit bij Hans begonnen omdat ik weer iets aan mijn conditie wilde doen. Gewoon fitter worden, sterker worden, weer een beetje energie terugkrijgen. Maar eerlijk gezegd is het veel meer geworden dan dat. Circuit training en kickboksen hebben mij echt geholpen in een periode waarin er veel speelde. Zorgen over de reorganisatie, stress, onzekerheid, en gewoon alles wat je soms van binnen meedraagt terwijl je naar buiten toe blijft doorgaan. Bij Hans hoefde ik even niets uit te leggen. Gewoon trainen. Bewegen. Trappen. Boksen. Ademhalen. En dat klinkt misschien simpel, maar het deed zoveel. Elke trap die hij je leert, elke stoot, elke combinatie, haalt iets los. Soms spanning, soms frustratie, soms verdriet waarvan je niet eens doorhad dat het nog vastzat. Na een training voel ik me moe, maar op een goede manier. Lichter. Rustiger. Alsof mijn hoofd weer wat ruimte heeft gekregen. Wat ik zo fijn vind aan Hans, is dat hij je echt ziet. Hij pusht je, maar niet op een harde manier. Hij voelt goed aan wat je aankunt en helpt je net dat stapje verder te gaan. Ook op dagen waarop je zelf denkt dat je niet veel kunt. Voor mij is trainen met Hans niet alleen sporten. Het is iets wat mij helpt om sterker te worden, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Het is nog steeds, elke keer weer, een soort therapie in beweging..Dank je wel Hans!!
Geplaatst op Google Google
Renate Tonkes profile picture
Renate Tonkes
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Heel effectief en gezellig.
Geplaatst op Google Google
julia veenendaal profile picture
julia veenendaal
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik sport inmiddels al een aantal jaar bij FIT Fast en ben nog steeds super enthousiast. Het 30 minuten concept is ideaal: efficiënt, intensief en perfect te combineren met een druk leven. De trainingen zijn zowel conditie- als spierversterkend en geven echt resultaat. Wat FIT Fast extra bijzonder maakt, is de personal trainer. Niet alleen ontzettend gezellig en onderhoudend (hij is oprecht geïnteresseerd), maar hij weet je altijd te motiveren. Met zijn enthousiasme en persoonlijke aanpak stelt hij iedereen direct op zijn gemak. Daardoor hangt er altijd een fijne sfeer waarin sporten leuk blijft. Absoluut een aanrader voor iedereen die effectief én met plezier wil trainen!
Geplaatst op Google Google
Rykunova Natalia profile picture
Rykunova Natalia
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
I come twice a week for two years already for personal training. Always fun and highly effective 30 minutes 💪🏻🏋🏻‍♀️
Geplaatst op Google Google
Brigitte Schipper profile picture
Brigitte Schipper
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Al bijna 10 jaar train ik bij Hans. Een sportschool waar ieder op eigen niveau aan de slag gaat. Laagdrempelig en tegelijkertijd kun je het zo zwaar maken als je zelf wilt. Fijne sfeer, geen concurrentie tussen leden, geschikt voor de beginner en gevorderde.

JE BENT ER MISSCHIEN NOG NIET,

MAAR WEL EEN STAP DICHTERBIJ

DAN GISTEREN

FiT FAST

Krommewetering 61

3543 AM Utrecht

06 27 18 42 25

www.fitfastutrecht.nl

info@fitfastutrecht.nl