PERSONAl TRAINING

CIRCUIT TRAINING

KICKBOX TRAINING

TEAMS & BEDRIJVEN

KINDEREN & WEERBAARHEID

30 minuten sporten is 2% van je dag

F!t FAST

Samen je doelen bepalen

 We gaan samen je doel(en) bepalen. Die doelen kunnen zijn: afvallen, meer spierkracht, energie verhogen, techniektraining, weerbaarheid, stressverlaging of hersteltraining.

De circuit- en kickbokstrainingen zijn efficiënt en effectief. Je hele lichaam wordt in korte tijd helemaal getraind. De trainingen zijn leuk en afwisselend. Doordat je in een kleine groep traint is er altijd voldoende individuele aandacht.

Fit Fast is geschikt voor jong en oud. De personal training gaat een stap verder en is volledig op maat. Ook bedrijven en teams zijn van harte welkom voor een clinic, teambuilding of vast sportmoment.

Dat is geen zweet

maar je vet dat huilt

Personal Training

We gaan samen je doel(en) bepalen bijvoorbeeld, afvallen, meer spierkracht, verhogen van je energie of techniektraining. Na een uitgebreide intake gaan we tijdens de eerste sessies je mentale en fysieke grenzen verkennen.

CIRCUIT TRAINING

De circuit trainingen duren 30 minuten. Je verbetert je conditie, krijgt meer spierkracht en je verbrandt in korte tijd veel calorieën.

KICKBOX TRAINING

Bij deze training worden de technieken op een veilige en leuke wijze aangeleerd. Een heerlijke training om de dagelijkse stress letterlijk en figuurlijk van je af te slaan.

TEAMS & BEDRIJVEN

Bij een clinic gaan we deze samen invulling geven. We kunnen een circuit training, kickboks training of een mix daarvan doen.

KINDEREN & WEERBAARHEID

De kickboksles voor kids is laagdrempelig. De kinderen leren op een leuke, vertrouwde en veilige manier de technieken van het kickboksen en verhogen zo hun weerbaarheid.

No pain no gain

SPORT IS Leven

MET HET VOLUME OP 10

No pain, no gain

KOM KENNISMAKEN OF

DOE METEEN MEE MET EEN PROEFLES

What they’re saying

KLANTEN AAN HET WOORD

Sinds ik 2 jaar terug ben begonnen met Personal Training heb ik veel meer energie gekregen. Voordat ik met personal training begon had ik ook vaak last van (kleine) blessures en doordat ik nu sterker ben komt dit niet meer voor. Het heeft mij lichamelijk en geestelijk veel opgeleverd! Hans kan altijd goed inschatten hoe ik mij voel en stemt de training daar perfect op af. Personal Training, Petra

Hoe Hans het voor elkaar krijgt weet ik niet, maar ik ben nog nooit eerder zo lang lid geweest van dezelfde sportschool! Ik kijk echt uit naar zijn kickbokslessen. Gemoedelijke sfeer, met humor, in een kleine groep, in je eigen tempo en op een niveau dat bij je past. Kickbokstraining, Chantal

Hans is een hele fijne trainer. Hij weet je op een hele sympathieke manier te motiveren en bij de les te houden. Ook heeft hij verstand van zaken waardoor je altijd sportief doorgaat tot het maximale zonder je grenzen te overschrijden. Het circuit is ook elke maand nieuw en gevarieerd waardoor je steeds weer net iets anders traint en je spieren ook verrast worden! Circuit training, Angelique

JE BENT ER MISSCHIEN NOG NIET,

MAAR WEL EEN STAP DICHTERBIJ

DAN GISTEREN

F!T FAST

Krommewetering 61

3545 AM Utrecht

06 27 18 42 25

www.fit-fast.nl

info@fit-fast.nl