My Blog
Fitness
Nutrition
Wellness
ALLE KLEINE BEETJES HELPEN
Pling, er komt een e-mail binnen van Anoek, onze hoofdredacteur. Het thema van dit nummer is zomer, maar ik ben vrij in de keuze van mijn onderwerp. Altijd fijn om keuzes te hebben, zeker als je een beetje eigenwijs bent. Maar over de zomer en sport is best veel te...
BUSY BUSY BUSY
Een column schrijven over sporten, tja moet ik dan nu gaan schrijven over doorzetten, zweten, alles geven, grenzen verleggen en Just Do It zoals een groot sportmerk bepleit. Waarom klinken dat soort uitspraken in het Engels zoveel beter? Ik denk dat we allemaal wel...
VERANDERING GEEFT WEERSTAND
Het hoeft geen 1 januari te zijn om iets te willen veranderen aan je leven of jezelf een bepaald doel te stellen. Voor mij was het dit jaar genieten van het resultaat van het harde werken en opzetten van mijn bedrijf. Ook op vakantie gaan voor het eerst in 3,5 jaar......
VERANDERING IS BEST ENG
Verandering is goed, toch? Per 1 januari zit ik met mijn sportstudio op een nieuwe locatie. En het moest ook deze locatie worden want als je kijkt op Googlemaps streetview dan zie je mij voor het gebouw staan 🙂 Nu heb ik een soort constante onrust omdat ik dingen...
BADEN IN IJSBLOKJES
Een paar weken terug heb ik samen met mijn zoon een workshop gevolgd over de Wim Hof methode. Voor degene die Wim Hof niet kennen, hij is beter bekend als de iceman. Een man die alleen gekleed in een zwembroek door de sneeuw een marathon loopt en gezellig een rondje...